ドラッグストアやネット通販で手軽に購入できる育毛剤は薄毛対策の第一歩として多くの人に選ばれていますが「種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」「使っているけれど効果が実感できない」という声も多く聞かれます。育毛剤選びの極意は自分の薄毛の原因と目的に合った成分が含まれているかを確認することであり例えば血行不良が原因ならセンブリエキスなどの血行促進成分頭皮の炎症が原因ならグリチルリチン酸ジカリウムなどの抗炎症成分男性ホルモンの影響を抑えたいならノコギリヤシエキスなどが配合されたものを選ぶのが正解です。また「育毛剤」と「発毛剤」は別物であり育毛剤は今ある髪を育て抜け毛を防ぐ「医薬部外品」であるのに対し発毛剤は髪を生やす効果が認められた「医薬品」ですので髪を増やしたいならミノキシジル配合の発毛剤を選ぶ必要があります。効果的な使い方のポイントは頭皮が清潔で温まっている入浴後に使用することであり水分をしっかり拭き取ってから頭皮に直接塗布し指の腹で優しくマッサージをして浸透させることが大切です。この時爪を立てたり強く擦りすぎたりすると頭皮を傷つけて逆効果になりますのであくまで優しく丁寧に扱うことを意識しましょう。育毛剤の効果が現れるまでには最低でも三ヶ月から半年程度の継続が必要ですので一本使い切って効果がないからといってすぐに別の商品に変えるのではなくじっくりと腰を据えて使い続ける根気強さも求められます。自分に合った育毛剤を見つけ正しい方法で使い続けることは毎日の頭皮への栄養補給となり将来の髪を守るための頼もしい味方となってくれるはずです。「帽子を被るとハゲる」という説は昔から根強くありますがこれは帽子そのものが悪いのではなく被り方やケアの方法に問題があるケースがほとんどであり正しく付き合えば帽子は紫外線から頭皮を守る強力な味方となります。帽子やヘルメットを長時間被り続けると頭皮が蒸れて高温多湿の状態になり雑菌が繁殖しやすくなるためニオイや痒み炎症の原因となることは事実ですがこまめに脱いで換気をしたり通気性の良い素材を選んだりすることで蒸れを防ぐことができます。またサイズが小さすぎる帽子は頭皮を締め付けて血行不良を招くため自分の頭のサイズに合ったものを選びゆとりを持って被ることが大切です。逆に紫外線の強い季節に帽子を被らずに外出すると頭皮が直射日光を浴びてダメージを受け光老化によって薄毛が進行してしまうため外出時には必ず帽子や日傘を活用してＵＶケアを行うことが推奨されます。ヘルメットを着用する仕事の人はインナーキャップを使用して汗を吸収させたり休憩中に頭皮マッサージを行ったりするなどの工夫が必要です。帰宅後はすぐに帽子を取りシャンプーで汗や皮脂汚れをしっかりと洗い流して頭皮を清潔に保つことが鉄則でありケアさえ怠らなければ帽子がおしゃれと薄毛対策の両立を叶えるアイテムとなるのです。